Online, im Studio Holzkirchen, bei Dir Zuhause oder Outdoor möglich! 

Inhalte:

  • Anamnese und Testung auf Kraft, Beweglichkeit, Koordination
  • Betreuung und Beratung durch deine eigene Personal Trainerin
  • Functional Training mit den Inhalten Beweglichkeit, Stabilität und Kraft 
  • Individuelles Trainingsprogramm für Eigenübungen neben unserem Training
  • Sport in der Schwangerschaft und Rückbildung
  • Verletzungsprophylaxe und Wiedereinstieg nach Verletzungen
  • Schwimmtraining
  • Pilates, Yoga, Faszientraining

Personal Training ist unglaublich wertvoll!

 

Jeder Mensch ist individuell - so sind auch meine Trainings genau auf Dich und Deine persönlichen Voraussetzungen abgestimmt. 

Mit einer Vielzahl geeigneter Übungen biete ich Dir ein erfolgreiches und an Deine Leistungsstufe angepasstes Sporterlebnis. 

Mein Verständnis für persönliche Einschränkungen ermöglicht ein noch zielgerichteteres Training. 

 

 

Wie es von Original Bootcamp und meinen Kunden beschrieben wird:

,,Ihr sanfter Drill holt euch genau dort ab, wo ihr gerade steht – Bianca nimmt euch mit auf eine bewegte Reise durch abwechslungsreiche intensive Workouts, die sie mit viel Spaß, Power und Motivation garniert."


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