Nutrigenetik:

 

„Nutrigenetik ist die Lehre, wie Gene mit bestimmten Lebensmittelbestandteilen interagieren. Jeder Mensch ist aufgrund seiner Gene einzigartig und reagiert auch unterschiedlich auf bestimmte Lebensmittel. Dieser junge Forschungsbereich nennt sich Nutrigenetik und verspricht die Möglichkeit anhand der Gene ablesen zu können, welche Lebensmittel vertragen werden und welche nicht.“  (Dr. Daniel Wallerstorfer) 

 https://novogenia.com

Genotypbasierte Ernährung: 

 

Durch einen Gentest wird der Ernährungs- und Trainingstyp bestimmt. Hierbei wird festgestellt, welches Verhältnis von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten der Körper individuell verwerten kann. Die optimale Bewegungsintensität wird außerdem festgestellt.

 

Mit einem umfangreichen Ernährungsporgramm, welches auf die persönlichen Lebensumstände und die persönlichen Essensgewohnheiten genau eingeht, kann man sich bewusst, flexibel und gesund ernähren. 

 

Das Trainingsprogramm wird auf den Trainingstypen angepasst und somit kann optimal trainiert werden. 

 

Die Forschung der Nutrigenomik wird also mit einem alltagstauglichen Programm kombiniert und wird so für den Endnutzer zu einem tollen Erlebnis. 

Auszüge der Studienergebnisse der wissenschaftlichen Studie ,,Abnehmen nach den Genen":

Von 139 Teilnehmern (24 Männer, 115 Frauen) waren 37 Normalgewichtige, 61 Präadipös, 41 Adipös. Die Studie lief über 8 Wochen. Die ersten 3 Wochen haben die Teilnehmer ein Standard-Abnehmprogramm laut DGE absolviert. Dadurch wurde 73% des Gewichts verloren(entspricht im Durchschnitt -1,4kg bis hin zu -7kg). Nach weiteren 2 Wochen Regenerationsphase ist das Gewicht wieder nach oben gegangen. Die individuell angepasste Gen-Diät wurde daraufhin für 3 Wochen durchgeführt. Hier lag der Gewichtsverlust bei 81% (entspricht im Durchschnitt -3,5kg bis hin zu -13kg). Das Ergebnis: Im Durchschnitt 2,4-facher Gewichtsverlust bei der Gen-Diät!

Neugierig geworden? Schreibe mir für weitere Infos und Fragen gerne: 

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